Jedzenie w samolocie
Zasadą jest, że w samolocie dostępne są posiłki. Jednak niektóre linie lotnicze doliczają dodatkowe opłaty za posiłki lub przekąski serwowane na pokładzie. Dlatego rezerwując lot, warto zadbać o to, by wziąć opcję z posiłkiem, jeśli mamy na to ochotę. Często polega to na zaznaczeniu odpowiedniego okienka. Szczególnie należy pamiętać o tym w przypadku długich podróży.
W czasie dłuższych lotów, dobrze jest zjeść pełny posiłek. Natomiast podczas krótszych lotów naprawdę nie ma potrzeby korzystać z pokładowego posiłku, szczególnie, że nie jest on specjalnie smaczny, a poza tym dość drogi. Czasem zabranie na pokład swojej ulubionej przekąski jest dobrym pomysłem. Pomyćlmy o tym przed wyjazdem, bowiem zawsze dobrze jest mieć coś na ząb na wypadek przedłużenia się podróży lub gdy jest się w stresie. Muszą być to jednak pokarmy odpowiednie do sytuacji, a więc łatwe do spakowania i konsumpcji w czasie podróży. Mogą to być takie przekąski jak: orzeszki, suszone warzywa, suszone mięsne czipsy, batoniki z pełnego ziarna,herbatniki. Na pokład można też wnieść kanapki i pomidory czy inny prowiant zakupiony w budce na lotnisku, z wyjątkiem napojów. Po kontroli można kupić w strefie wolnocłowej na lotnisku butelkę wody czy soku, którą również można wnieść na pokład. Nawet, gdy nie musisz płacić dodatkowo za jedzenie, dobrze jest mieć swoje przekąski. Warto pomyśleć o tym, bo zawsze lot może się wydłużyć, na przykład dlatego, że z powodu warunków pogodowych lądowanie może być niemożliwe.
Kręgosłup cierpi w podróży
Podróż, szczególnie długa jest znacznym obciążeniem dla naszego kręgosłupa. Dlatego powinniśmy zrobić wszystko, by go nie przeciążać. Gdy przez wiele godzin tkwimy w pozycji siedzącej, kręgosłup zaczyna dawać się we znaki. To dlatego,...
Zadbajmy o nogi w podroży
W podróży bardzo potrzebne są nam nogi. Często jednak ni dbamy o nie, przez co nas wypoczynek nie jest pełny i taki jak sobie go zapanowaliśmy. Ponadto, brak dbałości o nogi, może spowodować inne niepotrzebne nam komplikacje. Gdy długo podróżujemy...
Pokonać chorobę lokomocyjną
Choroba lokomocyjna najczęściej dokucza nam podczas podróży samochodem, pociągiem, autokarem, rzadziej samolotem. Inną jej odmianą jest choroba morska. Objawy choroby lokomocyjnej jest znużenie, bóle głowy, nudności i wymioty. To reakcja organizmu...